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艾草和红花能一起泡脚吗?

可以,一起泡效果更好。

艾叶性味温和,辛,苦入肝、脾、肾经等作用。有着温经止血,散寒止痛的效果。而红花则能够活血化瘀,补气补血,它性味辛,温肝经,用来活血和通常静脉,有散瘀止痛,治淤血等效果。

两者在一起泡脚,其驱寒、治痛经的效果非常好,不仅能温暖全身,还对睡眠很有利。两者都是性质温和的药材,在泡脚的时候需要综合考虑自己的需求以及个人的体质使用,最好是在中医的指导下选择剂量和次数,不可天天用艾叶和红花一起泡脚。

可以的,艾草本就有疏通经络,活血化淤的作用,红花也是活血化淤,一起泡脚,全身轻松,不可以天天泡。

只需要一样艾草包煮水即可,煮出艾草味道后再泡脚。

可以,但是不要天天泡,泡频繁了容易泄气。一周泡3-4次足够了

首先:要搞清楚一个概念:藏红花和草红花。

泡脚的,肯定是草红花。草红花一般每斤几十元,按斤出售。而藏红花按克出售,一般每克几十元,也就是每斤几万元。草红花和藏红花的价格相差几百倍,可见它们的不同。藏红花每次的用量比较少,一般用来煲汤或泡水喝,每次只能泡3-5根。

其次:艾草+红花,完全可以泡脚。

因为艾草是驱寒除湿的,和草红花一样,都是、活血通经,温通经络的,经常用艾草煮水泡脚,不仅能减肥,也能让睡眠更好,气色更好!

最后:关于泡脚的一点提醒

泡脚养生的前提是要坚持,每次要泡到自己微微出汗为止。也可以加点醋或者盐。现在好一点的足浴包都是除了艾草之外,还有很多别的中草药,不仅仅是草红花,还有花椒等等其他成分,比如我们经常用的是灸道堂的足浴包,就是艾草等30味药组成的,煮出来一股浓浓的药香味。效果非常好。

补充一下,艾草泡脚,最好煮一下,让药性全部煮出来,效果更好!而且要记得用木桶哦。

希望大家每天晚上都能养成泡脚的习惯,健康始于足下!

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