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[藏红花吃法有哪些]藏红花食用方法

藏红花食用方法:

藏红花米饭 材料:藏红花10根左右,大米250克。

1、将藏红花用适量水浸泡10分钟,(水稍没过藏红花即可)。

2、大米洗净,正常防水后,将藏红花倒入,搅拌均匀。

3、煮熟后即可食用。

藏红花粥 材料:藏红花5-10根,大米100克。

1、藏红花浸泡10分钟。

2、大米洗净,加入适量清水煮粥。

3、待粥煮熟,放入泡好的藏红花,搅拌均匀,再煮1-2沸即可。

藏红花的吃法: 藏红花不但可以当作药材进行服用,还可以泡茶、煮汤甚至做菜而用,对人的身体有莫大的好处。

1、【泡茶】将晒干的藏红花用开水冲泡好之后,将其凉凉,过滤之后加入适量的蜂蜜调和,就可以进行饮用了,喝的时候不要搭配其他的茶叶。

2、【做汤】最好是做成鱼汤,就按平日里的做法就好,煮完之后在其中加入晒干的藏红花就好了,这样不但有鱼的美味,还可以提神醒脑、通经化淤。

3、【煮饭】无论是烧菜、还是做炒饭,都可以加入适量的藏红花,不但颜色好看,而且更加有助于美容活血,降压养神。

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