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藏红花泡水喝有什么好处?一次放多少为好?

藏红花泡水喝有什么好处

藏红花对人体有很多的养护效用,体质比较健康的人平时如果想用藏红花泡茶来增加身体的抵抗力,

藏红花一次放多少为好

就用差不多一杯的水量,也就是200ml左右的水里放5~10根的藏红花,因为这个数量正好是人体所能接受的营养范围内,不会少了起不到效果,也不会多了对身体起反作用。

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