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用藏红花泡脚可以改善宫寒吗?

用藏红花泡脚可以改善宫寒吗

可以改善宫寒的。

藏红花是一种比较名贵的中药材,能对我们的身体进行更好的调理,它能起到很好的活血和调理内分泌失调的作用,

并且藏红花对身体的调理方法也是有很多的,比如藏红花可以直接食用或者是用藏红花进行泡脚,这样都能得到很好的改善身体。

但是藏红花泡脚对身体的改善也是有一定的禁忌的,下面一起了解下藏红花泡脚禁忌有哪些。

1、使用藏红花泡脚时,热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高,需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。

2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时,长时间浸泡会导致心脏负担加重,不利身体健康。

3、饭后半小时内不要泡脚,最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚,一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了,因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

4、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚。

5、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆,经历避免食用金属和塑料片,避免两者发生化学反应,产生对身体有害的物质。

6、泡脚保健养生贵在坚持,坚持时间应该在三个月到一年左右,而且泡脚的频率以一周一次为宜。

藏红花具有活血的作用,用藏红花泡脚可以活血化瘀,会促进原本正常的月经量增多,因此不适合女性经期泡脚。

藏红花的用法

但是藏红花是稀缺药材,在活血化瘀作用同时具有一定的养血而不伤阴的特点。如果只是用来泡脚会是一种很奢侈的浪费行为。

用藏红花泡脚是比较奢侈的,如果你用的是真正的藏红花的话。因为藏红花一般几十元一克,所以用真的藏红花泡脚时,建议一克用三次便可。另外,市场上所谓的藏红花泡脚药包、泡脚粉,都不含藏红花成分的,其主要成分是草红花。

藏红花中含有丰富的矿物质和活性物质,因此可能会和金属盆发生反应,或者导致塑料小分子的析出,

因此用藏红花泡脚的话不要使用金属盆或者是塑料盆,应该用搪瓷盆或者木盆等。

藏红花本身具有促进血液循环的作用,用热水泡脚也有促进血液循环的作用,

而高血压的人群突然血液流速加快会出现不适的情况,因此不建议用藏红花泡脚。

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