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【藏红花日常食用方法】藏红花怎么吃,藏红花的功效与作用,藏红花的禁忌

【藏红花日常食用方法】食用量:每次取3~8根,每日或隔日,食用1次。开始几次可以吃3根,因为它会刺激肠道,便秘的人会顺畅,肠敏感的人会拉肚子,适应了就可以逐步加量。上午食用为佳,不要在睡前喝。

泡水喝:冷热水皆可,三杯之后,吞下花蕊。

烹美食:炖盅、做汤、煮饭皆可,藏红花是与鹅肝、鱼子酱和黑松露并称“三王一后”的美食皇后,是欧洲料理最青睐的香料,是日常的食疗佳品。

女性:孕期禁用。生理期,正常体质者停吃,因为藏红花活血效果此刻就会直观地显现;如生理期淤结不畅者,可在经期头1天吃,缓解淤结。

男性:四季皆可吃,改善心血肝的功效,缓解情绪淤结,强健生理功能。

【一盒5克装】

大约一个人连续吃8-10个月

【食用禁忌】

孕妇、感冒禁用

有严重内外伤者,如:胃出血、开刀伤口未愈等

肠道敏感特别容易腹泻者禁用

另外,藏红花会让神经愉悦兴奋,不宜睡前吃

【封装日期】

伊朗藏红花期是每年10-11月左右

采摘加工封装来到小店大约在同年12月

【保质期】

藏红花的药效保质期是两年

两年以后药效逐渐下降,但可以作为香料食用

【存储方法】

避光、干燥、常温保存

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